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みんながやってる自力で美しくなる方法

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#1

左右の奥歯でバランスよく咀嚼するなどの普段からできて美しい外見を目指せるテクニック教えてください

07/29 20:22

#2

極力体を搔きむしらないように気をつけています。乾燥やシワ、たるみを防ぐために。

07/29 21:15

#3

【肌】
ハイチオールCを眠る前に4錠飲む
徹底して日光に当たらない
顔にさわらない
朝は水洗顔、夜はママバタークレンジングミルクのみ
化粧無しの日は無印の敏感肌用乳液で優しくクルクルして洗い流すのみ
NOVの化粧水と乳液のみ
→とにかく摩擦やマッサージ等の刺激をしない
トラブルも無く真っ白で肌きれいといわれる

【その他】
市川園のスッキリ茶とプーアール茶を飲む
食べる前にカロリミット
→お茶はおいしくておなかがほどよくスッキリする
カロリミット飲んでおけばとりあえず体重は増えない

07/30 00:43
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